15 nov Ronco e qualidade do sono: quando procurar um dentista?
O que é o ronco e por que ele ocorre?
Embora seja comum em muitas pessoas, o ronco, muitas vezes, pode ser um indício de algum problema respiratório. Portanto, iremos explicar a relação entre ronco e qualidade do sono: quando procurar um dentista.
O ronco é o som causado pela vibração das vias aéreas superiores quando o ar passa por elas durante a respiração. Isso geralmente acontece quando há algum tipo de obstrução parcial ao fluxo de ar, que pode ser causado por fatores como:
- Relaxamento excessivo dos músculos da garganta durante o sono;
- Aumento de tecidos, como em casos de amígdalas grandes ou sobrepeso;
- Congestão nasal ou desvio de septo;
- Posição ao dormir, especialmente de barriga para cima.
Embora o ronco em si não seja sempre perigoso, ele pode ser um sinal de que algo mais sério está acontecendo, como a apneia obstrutiva do sono, uma condição em que a respiração é repetidamente interrompida durante o sono.
Ronco ocasional x ronco crônico: como identificar?
Nem todo ronco é motivo de preocupação. Algumas pessoas podem roncar ocasionalmente devido a situações específicas, como gripe, consumo excessivo de álcool ou cansaço extremo. Esse tipo de ronco é geralmente temporário e não impacta a saúde de forma significativa.
Por sua vez, o ronco crônico ocorre de forma persistente e pode estar associado a:
- Despertares frequentes durante a noite;
- Sensação de cansaço mesmo após uma noite inteira de sono;
- Irritabilidade, dificuldade de concentração e problemas de memória.
Se o ronco for constante, alto e acompanhado de sintomas como pausas respiratórias ou engasgos, é fundamental buscar ajuda profissional, pois esses são sinais comuns de apneia obstrutiva do sono.
Ronco e apneia do sono: qual é a relação?
Embora nem todo mundo que ronca tenha apneia do sono, a maioria das pessoas com apneia ronca. A diferença está na gravidade do problema: enquanto o ronco simples é apenas um som causado pela obstrução parcial das vias aéreas, a apneia envolve interrupções completas da respiração por pelo menos 10 segundos, o que reduz a oxigenação do corpo e sobrecarrega o coração.
Além do ronco, os principais sinais de apneia do sono incluem:
- Sono inquieto ou despertares frequentes;
- Dores de cabeça matinais;
- Sonolência excessiva durante o dia;
- Alterações de humor ou depressão;
Por isso, é importante investigar o ronco crônico, especialmente se ele vier acompanhado desses sintomas.
Como o dentista pode ajudar no tratamento do ronco?
O dentista, especialmente aquele com especialização em odontologia do sono, desempenha um papel essencial no tratamento do ronco e da apneia leve a moderada. Ele pode avaliar o paciente e propor soluções personalizadas, como:
Dispositivos intraorais
Esses aparelhos são usados durante o sono e funcionam reposicionando a mandíbula ou a língua, mantendo as vias aéreas abertas.
+ Qual o nome do aparelho para quem tem apneia do sono?
São confortáveis, eficazes e uma alternativa menos invasiva aos aparelhos de pressão positiva contínua (CPAP) em casos leves ou moderados.
Avaliação das condições orais
O dentista pode identificar problemas anatômicos que contribuem para o ronco, como posicionamento inadequado da mandíbula ou arcada dentária.
Acompanhamento interdisciplinar
Em casos mais graves, o dentista trabalha em conjunto com médicos do sono para garantir um diagnóstico preciso e um tratamento abrangente.
O ronco não deve ser ignorado, especialmente quando se torna crônico ou está associado a outros sinais de problemas de saúde, como a apneia do sono. Procurar um dentista especializado em odontologia do sono pode ser um grande passo para melhorar a qualidade do sono e a saúde como um todo.
Agora que você já sabe a relação entre “ronco e qualidade do sono: quando procurar um dentista?” Que tal agendar uma consulta?
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